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除了(🍱)(le )锻炼，饮食也是健美先生训练(🚁)中不可忽视的(✨)一部分。合理(💀)的(🏟)饮食计划可(kě(💭) )以为(🚀)你提(tí )供足够的营养和能(néng )量，以支持肌(jī )肉的生(shēng )长和恢复(👂)。高(gāo )蛋白、低脂肪(🛶)的饮(yǐ(🦋)n )食是(shì )健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质(🎁)量，同时减(🌾)少身体脂肪的积(🧡)累(🔜)。

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